Salud y Bienestar

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hamburguesa patatas y refre

La Comida Basura y sus Efectos en la Salud Moderna

En la era actual, marcada por la rapidez y la conveniencia, la tendencia a optar por comidas rápidas como hamburguesas, patatas fritas, pizzas y empanadas para el almuerzo o la cena se ha vuelto extremadamente común. Este fenómeno, amplificado por la proliferación de servicios de entrega a domicilio, responde no solo a la falta de […]

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A beautifully arranged assortment of green and black olives in various bowls on a rustic wooden table highlighted by natural sunlight filtering

Aceitunas: Deliciosas y Versátiles, pero con Precauciones

Las aceitunas, ese pequeño fruto del olivo, son más que un simple aperitivo en la cocina mediterránea. Aunque no se consumen masivamente en todas las culturas, son un elemento esencial en muchos platos típicos y celebraciones culinarias alrededor del mundo. Su sabor distintivo y su versatilidad las convierten en un ingrediente popular tanto en cocinas

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Detailed anatomical illustration showing the components of lean mass including muscles bones organs and body fluids displayed in a photorealistic

La Importancia de la Masa Muscular en el Bienestar General

¿Qué es la Masa Muscular? La masa muscular, comúnmente referida como masa magra o masa libre de grasa, constituye una parte fundamental del peso total de una persona. Al hablar de masa corporal, es común pensar en la masa grasa, pero ¿qué pasa con el resto? Ese “resto” es precisamente lo que conocemos como masa

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